呛咳是指异物（刺激性气体或水、食物等）进入气管引起咳嗽，借以排出异物的一种防御反射。以下是一些缓解呛咳的方法：
1.轻轻拍打背部：在呛咳时，旁人可以站在患者身后，将手掌微微弯曲，形成杯状，轻轻拍打患者的背部，从下往上，利用震动促进异物咳出。
2.按压腹部：对于神志清醒的患者，可以让其弯腰，头部前倾，用手掌根部按压上腹部，连续快速用力，通过增加腹腔压力，将异物咳出。
3.海姆立克急救法：如果患者意识丧失，应立即进行海姆立克急救法，将患者仰卧在坚硬的平面上，骑跨在患者的髋部，用手掌根部放在两乳头连线中点，胸骨中下段，两手指交叉，双肘关节伸直，利用身体重量，快速冲击按压患者的胸部，直到异物排出。
4.及时就医：如果呛咳严重或持续时间较长，应及时就医，进行相关检查和治疗，以避免引起严重后果。
总之，呛咳是一种常见的症状，但也可能是严重疾病的表现，因此，如果出现呛咳，应及时采取措施，并根据情况决定是否就医。