吃凉的一般不会直接导致月经提前或推迟。
月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，在月经周期中的月经期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平下降，对下丘脑和垂体的抑制解除，下丘脑产生的促性腺激素释放激素（GnRH）增加，它促进垂体前叶分泌促卵泡激素（FSH）和黄体生成激素（LH），这两种激素作用于卵巢，促使卵泡发育，分泌雌激素，并进一步使子宫内膜增生。而在黄体期，LH峰可促进卵母细胞的最后成熟和排卵。排卵后，LH水平迅速下降，使黄体退化，雌激素和孕激素水平也随之下降，子宫内膜失去这两种激素的支持而剥落、出血，即发生月经。
吃凉的食物可能会通过影响身体的血液循环和代谢，进而对月经产生一定的影响，但这种影响通常是比较轻微的，而且因人而异。例如，吃过多的冷饮可能会导致子宫收缩，引起痛经或月经失调，但这种情况并不是普遍存在的。
需要注意的是，一些其他因素也可能会影响月经周期，如压力、情绪、疾病、药物、体重变化等。如果月经出现明显的异常，如周期紊乱、经量过多或过少、经期过长或过短等，应及时就医，进行相关的检查和治疗。
此外，保持健康的生活方式对于维持月经的正常周期也非常重要。建议保持均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠和减少压力。如果对月经周期有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或妇科专家的建议。