在日常生活中，可以通过食用一些食物来达到清肺化痰的目的。以下是一些常见的食物：
1.梨：具有清热润肺、生津止渴的功效。可以生吃，也可以煮水或煮汤后食用。
2.白萝卜：具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以煮汤或煮粥后食用。
3.百合：具有养阴润肺、清心安神的功效。可以煮粥或煮汤后食用。
4.银耳：具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神的功效。可以煮汤或煮粥后食用。
5.蜂蜜：具有润肺止咳、润肠通便的功效。可以直接食用，也可以冲水后饮用。
6.枇杷：具有润肺下气、止渴的功效。可以生吃，也可以煮水或煮汤后食用。
7.罗汉果：具有清肺利咽、化痰止咳的功效。可以泡水后饮用。
8.冬瓜：具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。可以煮汤或煮粥后食用。
9.丝瓜：具有清热解毒、化痰止咳的功效。可以煮汤或煮粥后食用。
10.山药：具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。可以煮粥或煮汤后食用。
以上是一些常见的清肺化痰的食物，但是需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，如果症状较为严重，建议及时就医。