肚子胀气还老放屁，可能与饮食习惯、消化不良、肠道疾病等有关。
1.饮食习惯：
进食过多产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食、肉类等，在肠道细菌的作用下可能产生较多气体，引起肚子胀气、放屁增多。
吃饭过快：容易吞入较多空气，导致腹胀、放屁增多。
饮食不卫生：可能导致肠道菌群失调，产气细菌增多，引起腹胀、放屁。
2.消化不良：
功能性消化不良：可能与胃肠动力障碍、内脏感觉过敏、胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染等有关。患者常有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等症状，可引起肚子胀气、放屁增多。
器质性消化不良：由胃肠道疾病、肝胆胰疾病等引起。除了腹胀、放屁，还可能伴有其他症状，如腹痛、腹泻、呕吐、黑便等。
3.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜炎症、溃疡，影响肠道功能，引起腹胀、放屁。
肠易激综合征：是一种常见的肠道功能性疾病，以腹痛、腹胀、腹部不适为主要症状，伴有大便习惯和（或）性状改变，可引起肚子胀气、放屁。
其他：如肠梗阻、肠道肿瘤等，也可导致肚子胀气、放屁。
此外，腹部受凉、精神紧张、药物等也可能引起肚子胀气、放屁。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，注意调整饮食习惯，避免食用产气食物，吃饭时细嚼慢咽，保持饮食卫生，避免腹部受凉，缓解精神压力。