被跳蚤叮咬后，可通过以下方法快速止痒或消肿：
1.清洗：用肥皂水或清水清洗叮咬部位，以去除跳蚤的唾液和毒素。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位，每次15-20分钟，可缓解瘙痒和肿胀。
3.涂抹药物：可涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等药物，以减轻瘙痒和炎症。
4.口服药物：瘙痒严重时，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解症状。
5.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤感染，加重症状，应避免搔抓。
6.清洁环境：彻底清洁家居环境，清除跳蚤的栖息地，以减少跳蚤的再次叮咬。
如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。