月经期间肚子痛得厉害，可能是原发性痛经，也可能是继发性痛经。以下是一些缓解疼痛的方法：
1.使用止痛药：如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在肚子上，可以缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩肚子，可以促进血液循环，缓解疼痛。
4.注意休息：月经期间要注意休息，避免过度劳累。
5.饮食调整：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物。
6.中药调理：可以在医生的指导下服用一些中药，如益母草、红糖水等。
7.就医治疗：如果疼痛持续时间较长，或伴有其他症状，如呕吐、腹泻等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治痛经。如果痛经严重影响生活和工作，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，月经期间要注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免情绪波动。