跳绳是一种有效的减肥运动，但要达到减肥效果，需要达到一定的运动强度和持续时间。
一般来说，跳绳10分钟可以消耗大约100卡路里的热量，而要达到减肥效果，需要每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，或者75分钟的高强度有氧运动。因此，跳绳15-20分钟左右可能会有一定的减肥效果。
然而，跳绳的减肥效果还受到其他因素的影响，如饮食、身体状况、运动频率等。因此，要达到理想的减肥效果，除了跳绳外，还需要注意以下几点：
1.控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物摄入。
2.保持适量的运动：除了跳绳外，还可以结合其他有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等。
3.保持良好的睡眠：睡眠不足会导致身体代谢率降低，增加肥胖的风险，因此要保持充足的睡眠时间。
4.定期测量体重和体脂率：定期测量体重和体脂率可以了解减肥效果，及时调整减肥计划。
需要注意的是，跳绳虽然是一种有效的减肥运动，但对于一些身体状况不佳或有特殊健康问题的人来说，可能不适合进行跳绳运动。在进行跳绳运动前，最好咨询医生或专业的健身教练的意见，以确保身体状况适合进行该项运动。