姨妈推迟10天且没有怀孕，可能是以下原因导致：
1.内分泌失调：如果长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可能导致月经失调或痛经、闭经。此外，作息时间不规律、经常熬夜、过度节食、嗜好烟酒等也会导致内分泌失调，出现月经推迟。
2.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，以雄激素过高的临床或生化表现、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征，常伴有胰岛素抵抗和肥胖。患者可能会出现月经稀发或闭经、痤疮、多毛、肥胖等症状。
3.其他：如果患有某些疾病，如子宫内膜结核、多次宫腔手术后损伤子宫内膜、贫血、营养不良等，也可能导致月经推迟。此外，服用某些药物，如避孕药、抗肿瘤药物、放化疗等，也可能影响月经周期。
如果姨妈推迟10天且没有怀孕，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦，适当运动，合理饮食等。