应激障碍可能引发其他疾病，包括焦虑症、抑郁症、物质滥用障碍等。以下是一些预防措施：
1.早期干预：对于曾经经历过创伤事件的人，早期干预和心理支持可以帮助预防应激障碍的发展。
2.心理治疗：认知行为疗法、暴露疗法等心理治疗方法可以帮助人们处理负面情绪和思维模式，提高应对压力的能力。
3.健康生活方式：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动和良好的应对压力的技巧，如深呼吸、冥想等，可以降低应激障碍的风险。
4.社会支持：与亲朋好友保持良好的关系，寻求社会支持，可以帮助人们更好地应对压力和困难。
5.避免滥用物质：滥用药物和酒精等物质可能加重应激障碍的症状，应避免使用。
6.教育和培训：提供关于应激障碍和应对压力的教育和培训，可以提高公众对这一问题的认识和理解。
需要注意的是，对于已经患有应激障碍的人，及时的治疗和支持是非常重要的。治疗方法包括药物治疗和心理治疗等，具体的治疗方案应根据个体情况制定。