弯腰后腰痛到直不起来，可能是以下原因引起：
1.腰部肌肉扭伤：在弯腰时，腰部肌肉突然受到过度拉伸或扭转，可能导致肌肉拉伤或扭伤，引起疼痛和活动受限。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变或损伤可能导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腰痛，并伴有下肢放射痛、麻木等症状。
3.腰椎管狭窄：随着年龄的增长，腰椎管可能会狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛、下肢无力、行走困难等症状。
4.脊柱关节炎：如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等，可累及脊柱关节，导致腰痛、僵硬、活动受限。
5.骨质疏松：骨质疏松症可导致脊柱骨折，尤其是在轻微外力作用下，如弯腰时，容易引起腰痛。
6.感染：如腰椎结核、化脓性脊柱炎等，可导致腰痛，并伴有发热、盗汗等全身症状。
7.肿瘤：脊柱的良恶性肿瘤也可能引起腰痛，常伴有其他症状，如体重下降、乏力等。
针对弯腰后腰痛到直不起来的情况，可采取以下措施：
1.休息：立即停止弯腰活动，卧床休息，以减轻腰部肌肉的负担。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）等缓解疼痛，也可外用活血化瘀的药膏。
4.物理治疗：如按摩、针灸、推拿等，可缓解肌肉紧张，改善血液循环。
5.佩戴腰围：在医生的指导下佩戴腰围，提供支撑和保护。
6.就医检查：如果腰痛持续不缓解或伴有其他症状，如下肢麻木、无力、大小便失禁等，应及时就医，进行详细的检查，如腰椎X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，在病因未明确之前，避免进行剧烈的腰部活动，以免加重病情。同时，如果有腰部疾病的病史，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，平时应注意腰部的保护，避免长时间弯腰、久坐、重体力劳动等。如果是老年人或有骨质疏松的患者，应注意补充钙剂和维生素D，预防骨折的发生。