一米58的标准体重可以通过一个简单的公式来计算：标准体重（kg）=身高（cm）-105。
因此，一米58的标准体重应该是53kg。需要注意的是，这只是一个大致的参考值，实际体重可能会因为个人身体构成、年龄、性别等因素而有所不同。
对于成年人来说，维持健康的体重对于身体和心理健康都非常重要。过重或过轻的体重都可能增加患慢性疾病的风险，如心脏病、糖尿病、高血压等。
如果你的体重偏离了标准范围，建议采取健康的生活方式来调整体重，包括均衡饮食、适量运动等。如果有特殊的健康需求或体重问题，最好咨询医生或专业的营养师的建议。
此外，对于儿童和青少年来说，标准体重的计算方法可能会有所不同，因为他们的身体在不断发育成长。医生或专业的健康机构可以根据个体情况提供更准确的评估和建议。
总之，关注自己的体重并采取适当的措施来保持健康的体重是非常重要的。通过合理的饮食和运动，以及定期的健康检查，可以确保身体的健康和良好的生活质量。