来大姨妈即来月经，在此期间，女性需要注意饮食，以下食物不建议食用：
1.生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，食用后可能会引起子宫收缩，导致经血排出不畅，进而引起痛经、月经不调等症状。
2.辛辣食物：如辣椒、花椒等，食用后可能会导致月经量增多、经期延长等。
3.高盐食物：如腌制品、咸鱼等，食用后可能会导致体内的水钠潴留，引起水肿。
4.浓茶：浓茶中含有鞣酸，会影响铁的吸收，可能会引起缺铁性贫血。
5.咖啡：咖啡中含有咖啡因，可能会刺激神经系统，引起痛经、经期延长等症状。
总之，在月经期间，女性应该注意饮食清淡，多吃一些温热、易消化的食物，避免食用生冷、辛辣、高盐、浓茶、咖啡等食物。同时，还应该注意保暖，避免着凉。如果出现痛经、月经量异常等症状，应该及时就医。