女生长小胡子可能与遗传、内分泌、药物等因素有关。以下是一些可能有帮助的建议：
1.调整生活方式：
饮食：少吃高糖、高油、高脂的食物，避免食用含有激素的食物或药物。
作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
运动：适量运动，有助于调节内分泌。
2.医疗美容：
激光脱毛：通过特定波长的激光破坏毛囊，达到脱毛的效果。
电解脱毛：将细小的金属针刺入毛囊，通过电流破坏毛囊。
光子脱毛：利用强脉冲光的热量破坏毛囊。
3.药物治疗：如果小胡子问题严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如雌激素、孕激素等。但这些药物需要在医生的监督下使用，以免出现不良反应。
4.其他方法：
漂胡剂：将毛发漂成浅色，但这种方法只能暂时改善外观，不能根治。
剃毛：用剃须刀或脱毛膏去除小胡子，但需要定期处理，否则毛发会越来越粗黑。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也应因人而异。在采取任何治疗方法之前，最好咨询医生的建议。此外，保持良好的生活习惯和心态，对缓解小胡子问题也有一定的帮助。