月经量少持续时间长的原因可能是多方面的，以下是一些常见的原因：
1.内分泌紊乱：
精神因素：长期的精神压抑、紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可能导致月经失调，出现月经量少、持续时间长的情况。
激素分泌异常：卵巢分泌激素异常，如雌激素水平低、孕激素不足等，可能导致子宫内膜增生不足，月经量减少。
其他内分泌疾病：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能影响月经。
2.子宫内膜病变：
子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能导致子宫内膜受损，使月经量减少。
子宫内膜炎：子宫内膜发生炎症，可能影响子宫内膜的正常修复，导致月经量多、持续时间长。
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉可能导致子宫腔面积增大，影响子宫收缩，从而出现月经量多、持续时间长的症状。
3.其他因素：
全身性疾病：如贫血、血小板减少性紫癜、白血病等，可能导致月经量减少。
药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经。
节育环：节育环放置不当或节育环大小不合适，可能刺激子宫内膜，导致月经量多、持续时间长。
如果出现月经量少持续时间长的情况，建议及时就医，进行全面的检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和精神紧张，有助于调节月经。