当人体出现低钾血症时，可以多吃以下食物：
1.含钾丰富的蔬菜：如菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等。
2.含钾丰富的水果：如香蕉、橘子、橙子、柚子、柠檬、杏、梅、甜瓜等。
3.粮食：以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。
4.奶类：各类奶制品也是很好的选择。
此外，还应注意以下几点：
1.避免过度劳累：保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
2.控制水分和盐分的摄入：避免大量饮水和摄入过多的盐分，以免加重水肿和高血压等症状。
3.定期复查：按照医生的建议定期进行血钾复查，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果低钾血症较为严重，需要在医生的指导下使用药物进行治疗。同时，还应积极治疗原发病，如醛固酮增多症、肾小管酸中毒等，以预防低钾血症的复发。