哺乳期乳房有点痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.乳汁淤积：哺乳期乳房内的乳汁没有及时排出，导致乳汁淤积，从而引起乳房疼痛。
2.乳腺炎：哺乳期乳房受到细菌感染，引起乳腺炎，导致乳房疼痛、红肿、发热等症状。
3.乳头皲裂：哺乳期乳头受到损伤或摩擦，导致乳头皲裂，引起疼痛。
4.乳腺增生：哺乳期女性体内激素水平变化，可能导致乳腺增生，引起乳房疼痛。
5.其他原因：哺乳期乳房疼痛还可能与乳房外伤、乳房肿瘤等原因有关。
如果哺乳期乳房疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，哺乳期女性应注意以下几点：
1.保持良好的哺乳姿势，避免乳头损伤。
2.及时排空乳房，避免乳汁淤积。
3.注意乳房卫生，保持清洁。
4.避免食用辛辣、刺激性食物。
5.注意休息，避免过度劳累。
总之，哺乳期乳房疼痛可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。哺乳期女性应注意观察乳房情况，如有异常及时就医。同时，应保持良好的生活习惯，促进身体恢复。