按压小腹疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.腹部肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、突然用力或姿势不正确可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，按压时会感到疼痛。
2.腹肌紧张：长时间保持同一姿势、缺乏运动或压力过大可能导致腹肌紧张，按压小腹时会有疼痛的感觉。
3.腹部器官问题：
肠道问题：如肠痉挛、肠炎、肠梗阻等，可能导致小腹疼痛，按压可能加重疼痛。
妇科问题：女性可能存在盆腔炎、附件炎、子宫肌瘤等妇科疾病，按压小腹会引起疼痛。
泌尿系统问题：如膀胱炎、尿道炎、尿路结石等，也可能导致小腹疼痛，按压可能会加剧。
4.其他原因：腹壁疝、腹肌疝、腹部外伤、腹膜炎等也可能引起按压小腹疼。
如果按压小腹疼的症状持续或加重，或伴有其他不适，如发热、呕吐、腹泻、尿频、尿急等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如超声、CT等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在小腹上，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲身体。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持饮食清淡。
需要注意的是，自行按压小腹可能会加重疼痛或导致其他并发症，因此不建议自行进行按压或处理。如果疼痛严重或持续不缓解，应尽快就医，以便得到正确的诊断和治疗。