24小时动态血压的正常值，根据2020年《中国高血压防治指南》，主要有以下几个方面：
1.正常血压：收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。
2.正常高值血压：收缩压120mmHg至139mmHg，舒张压80mmHg至89mmHg。
3.高血压：收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg。
需要注意的是，24小时动态血压监测需要在专业医生的指导下进行，并且监测结果需要结合个人的具体情况进行分析。如果您有高血压相关的疑虑或担忧，建议及时就医，以便获得更详细和个性化的建议。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于控制血压也非常重要。