宫颈糜烂一度通常可以自愈，但是否自愈因人而异，还与病情轻重、患者年龄、身体状况等因素有关。具体分析如下：
1.可自愈：宫颈糜烂一度是一种生理现象，可能与体内雌激素水平升高有关。如果患者年龄较小、雌激素水平较高，且没有明显症状，通常可以自愈。
2.不可自愈：如果患者年龄较大、雌激素水平较低，或者宫颈糜烂一度合并宫颈炎、宫颈癌等疾病，通常无法自愈。此时需要及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，宫颈糜烂一度患者应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免不洁性生活。同时，应定期进行妇科检查，以便及时发现和治疗宫颈病变。