后脖梗子连着后脑疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉紧张或损伤：长时间保持不良姿势、颈部过度劳累或受到外伤，都可能导致颈部肌肉紧张、痉挛或损伤，从而引起疼痛。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变可能压迫颈部神经根或椎动脉，导致后脖梗子和后脑疼痛。
3.神经痛：枕大神经痛、三叉神经痛等神经病变也可能引起后脖梗子和后脑疼痛。
4.感染：上呼吸道感染、扁桃体炎等感染性疾病可能引起颈部淋巴结肿大，从而导致后脖梗子疼痛。
5.其他原因：高血压、心脏病、颅内病变等也可能引起类似症状。
如果后脖梗子连着后脑疼持续不缓解或伴有其他症状，如头晕、恶心、呕吐、上肢麻木等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头；适当进行颈部运动和按摩，缓解肌肉紧张；注意颈部保暖，避免受寒。如果疼痛严重，可以使用热敷、冷敷、止痛药等缓解症状。但这些方法只能缓解症状，不能根治病因，因此应及时就医。