每天早上起来上眼皮都肿，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议。
一、可能的原因
1.睡前饮水过多：晚上喝太多水，水分积聚在眼部组织，导致上眼皮肿胀。
2.睡眠姿势不良：趴着睡或枕头过低，可能导致眼部血液回流不畅，引起肿胀。
3.过敏：对化妆品、洗发水、花粉等过敏，可能引起眼部过敏反应，导致肿胀。
4.感染：如麦粒肿（针眼）、结膜炎等，可导致眼部红肿、疼痛。
5.肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等，可导致水钠潴留，引起全身性水肿，包括上眼皮。
6.心脏疾病：心力衰竭时，静脉回流受阻，也可能出现水肿，包括上眼皮。
7.甲状腺功能减退：可导致黏液性水肿，出现上眼皮肿胀。
8.其他原因：如特发性水肿、系统性红斑狼疮等。
二、建议
1.调整生活习惯：睡前避免大量饮水，选择合适的枕头高度，保持良好的睡眠姿势。
2.注意眼部卫生：避免揉眼，及时清理眼部分泌物。
3.避免过敏原：如果怀疑过敏，尽量避免接触过敏原。
4.及时就医：如果上眼皮肿胀伴有疼痛、瘙痒、视力下降等症状，或肿胀持续不消退，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查和相关的实验室检查，以确定具体原因，并给予相应的治疗。
对于特殊人群，如老年人、孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，上眼皮肿胀可能提示更严重的健康问题，应更加重视。此外，如果肿胀伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛、血尿等，应立即就医，以便及时诊断和治疗。
总之，上眼皮肿胀可能是多种原因引起的，如果持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确诊断，采取适当的治疗措施。