慢性咽炎痰中带血，可能是以下原因引起的：
1.炎症刺激：慢性咽炎可导致咽部黏膜充血、肿胀，毛细血管破裂，从而引起痰中带血。
2.咳嗽剧烈：剧烈咳嗽可能导致咽部黏膜损伤，引起痰中带血。
3.肿瘤：少数情况下，慢性咽炎可能是某些肿瘤的早期表现，如鼻咽癌、喉癌等。
4.全身性疾病：某些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致痰中带血。
如果出现慢性咽炎痰中带血的情况，需要引起重视。以下是一些建议：
1.及时就医：应尽快就诊，进行详细的检查，如喉镜、血常规等，以明确病因。
2.积极治疗：根据病因进行针对性治疗。如果是炎症引起的，可使用抗生素、糖皮质激素等药物进行治疗；如果是肿瘤引起的，可能需要手术、放疗、化疗等综合治疗。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高免疫力，促进疾病恢复。
4.饮食调理：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持口腔清洁。
5.避免诱因：戒烟戒酒，避免长时间大声说话或过度用嗓，减少对咽部的刺激。
总之，慢性咽炎痰中带血可能是多种原因引起的，需要及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，注意休息、饮食调理和避免诱因，有助于疾病的恢复。