男人吃自己射的精子并没有任何好处，也不建议这样做，因为这种行为可能会带来一些健康风险。
首先，精子主要由蛋白质、维生素和矿物质等组成，这些营养成分在其他食物中也可以获得，没有必要通过吃精子来获取。
其次，精子中可能含有一些细菌、病毒和其他病原体，如果食用了含有这些病原体的精子，可能会导致感染和疾病的传播。
此外，吃精子还可能会引起心理上的不适和尴尬，影响个人的心理健康。
因此，男人不应该吃自己射的精子，应该保持良好的生活习惯和饮食习惯，以维护身体健康。如果有任何健康问题，应该及时就医，接受专业的治疗。