两边太阳神经痛的原因和解决办法如下：
1.紧张性头痛：常见于年轻人，可能与长期的压力、焦虑、紧张等因素有关。此外，睡眠不足、过度使用电子设备、缺乏运动等也可能导致紧张性头痛。治疗方法包括改善生活方式，如保持充足的睡眠、适度运动、减少压力等。药物治疗方面，常用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.三叉神经痛：这是一种在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛，在头面部三叉神经分布区域内，发病骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。疼痛历时数秒或数分钟，疼痛呈周期性发作，发作间歇期同正常人一样。治疗方法包括药物治疗，如卡马西平、苯妥英钠等；神经阻滞或封闭疗法；手术治疗，如三叉神经感觉根部分切断术等。
3.丛集性头痛：这是一种多见于中年男性的、局限于一侧眼眶及其周围的剧烈头痛。头痛常突然发作，无先兆，可持续数分钟至2小时，可伴有同侧眼结膜充血、流泪、鼻塞、流涕等症状。丛集性头痛的病因尚不明确，可能与神经源性炎症、血管扩张等因素有关。治疗方法包括吸氧、应用麦角胺类药物、糖皮质激素等。
4.其他原因：头部外伤、颅内感染、脑血管疾病、颈椎病等也可能导致两边太阳神经痛。
总之，两边太阳神经痛的原因复杂多样，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。