吃了中药后胃不舒服，可能是由以下原因引起的：
1.药物本身的刺激作用：某些中药可能具有刺激性，或者对胃黏膜有一定的刺激作用，尤其是在空腹或大量服用时，容易引起胃部不适。
2.药物的副作用：某些中药可能会引起胃肠道不良反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹胀等。
3.个体差异：每个人的体质和对药物的反应都有所不同，有些人可能对某些中药比较敏感，容易出现胃部不适。
4.与其他药物的相互作用：如果同时服用了其他药物，或者中药与某些食物相互作用，可能会影响药物的吸收或导致胃部不适。
5.饮食习惯：在服用中药期间，如果饮食不规律、过食辛辣、油腻、刺激性食物，或者饮食过饱或过饥，都可能影响胃部的消化功能，导致不适。
6.胃部疾病：如果本身就有胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等，服用中药可能会加重胃部症状。
为了减轻或避免中药对胃部的刺激，可以采取以下措施：
1.调整用药方式：可以选择饭后服用中药，以减少药物对胃黏膜的直接刺激。同时，避免空腹服药。
2.控制用药剂量：按照医生的建议使用正确的剂量，不要自行增减药量。
3.注意饮食：在服用中药期间，保持饮食清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过冷、过热的食物。
4.避免与其他药物同时服用：如果需要同时服用其他药物，应先咨询医生或药师，了解是否存在相互作用。
5.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免过度劳累等。
6.及时就医：如果胃部不适症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便调整治疗方案或进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，每个人对中药的反应不同，如果在服用中药后出现胃部不适，应及时与医生沟通，以便找到最适合的治疗方法。同时，如果本身有胃部疾病，应在医生的指导下进行治疗和调理，以促进胃部健康。