耳洞肿了是否会自己好，需要根据具体情况来判断。如果耳洞肿了是由于轻微的刺激或感染引起的，并且没有其他严重症状，那么它可能会在几天或几周内自行消退。以下是一些可能导致耳洞肿的原因和建议：
1.感染：细菌感染是最常见的原因之一。如果耳洞没有正确清洁或受到损伤，细菌可能会进入耳洞并引起感染。感染的症状包括耳洞周围红肿、疼痛、发热等。在这种情况下，需要采取适当的治疗措施，如使用抗生素药膏或口服抗生素，以帮助控制感染。如果感染严重或持续不愈，应及时就医。
2.过敏反应：有些人对耳环或耳洞饰品中的金属过敏，可能会出现过敏反应，导致耳洞肿。过敏反应的症状包括红肿、瘙痒、疼痛等。在这种情况下，需要避免佩戴过敏原，并使用抗过敏药物来缓解症状。如果症状严重，应就医治疗。
3.创伤：耳洞受到创伤，如摩擦、碰撞或过度拉伸，也可能导致肿胀。在这种情况下，需要保持耳洞清洁，避免进一步刺激，并给予适当的休息和护理。肿胀通常会在几天内自行消退。
4.其他原因：耳洞肿还可能与其他因素有关，如内分泌失调、免疫系统问题等。在这种情况下，需要进一步评估和治疗。
需要注意的是，如果耳洞肿了并伴有其他严重症状，如发热、寒战、脓液排出等，或者肿胀持续不愈，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
此外，为了预防耳洞肿，应注意以下几点：
1.保持耳洞清洁：每天用温和的肥皂水清洁耳洞周围的皮肤，避免使用刺激性的化妆品或香水。
2.避免感染：在耳洞愈合期间，避免接触水、污垢和细菌。不要游泳、洗澡或游泳时佩戴耳塞。
3.选择合适的饰品：选择无刺激、不过敏的材质制作的耳环或耳钉，并确保饰品的大小合适，不会过度拉伸或刺激耳洞。
4.注意护理：避免频繁更换耳环或耳钉，以免损伤耳洞。如果需要更换饰品，应先清洁耳洞。
5.避免过度刺激：避免过度摩擦或拉扯耳洞，不要佩戴过重的耳环或耳钉。
总之，耳洞肿了是否会自己好取决于多种因素。如果症状较轻，可以观察一段时间并采取适当的护理措施。如果症状严重或持续不愈，应及时就医。同时，保持良好的耳洞护理习惯可以预防耳洞肿的发生。