引起肩部骨头尖疼的原因有很多，以下是一些常见的原因和建议：
1.外伤：肩部受到直接或间接的外力撞击、挤压、扭伤等，可能导致肩部骨头尖周围的组织损伤，引起疼痛。如果疼痛剧烈，建议及时就医，进行X光或CT检查，以确定是否有骨折或脱位。在医生的指导下，可以使用止痛药、消炎药、活血化瘀的药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚、云南白药等，同时配合物理治疗，如冷敷、热敷、按摩、针灸等，以缓解疼痛和促进恢复。
2.肩周炎：肩周炎又称肩关节周围炎，是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。主要表现为肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原，大概有1%～5%的患者最终可能发展为肩关节强直。肩周炎的治疗主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括休息、制动、物理治疗、药物治疗等。药物治疗主要包括非甾体类抗炎药、阿片类镇痛药、肌松药、抗抑郁药等。如果保守治疗无效，或者病情严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗。
3.肩袖损伤：肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方之肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌腱组织的总称。肩袖损伤多由间接暴力引起，常见于需要上肢外展的运动，如投掷、游泳、举重、肩扛重物等。肩袖损伤的主要表现为肩部疼痛、无力、活动受限等。如果损伤较轻，可以采取保守治疗，包括休息、制动、物理治疗、药物治疗等。如果损伤严重，或者保守治疗无效，可以考虑手术治疗。
4.颈椎病：颈椎病是一种常见的脊柱疾病，主要是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生等原因，导致颈部神经根、椎动脉、脊髓等受到压迫或刺激，从而引起一系列症状。颈椎病可以引起肩部疼痛、麻木、无力等症状，尤其是神经根型颈椎病和椎动脉型颈椎病。颈椎病的治疗主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括休息、制动、物理治疗、药物治疗等。药物治疗主要包括非甾体类抗炎药、肌松药、营养神经药等。如果保守治疗无效，或者病情严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗。
5.其他原因：肩部骨头尖疼还可能与其他原因有关，如感染、肿瘤、自身免疫性疾病等。如果疼痛持续不缓解，或者伴有其他症状，如发热、消瘦、乏力、呼吸困难等，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
总之，肩部骨头尖疼的原因复杂，需要根据具体情况进行分析和诊断。如果疼痛严重，建议及时就医，以便得到及时的治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间低头、伏案工作，避免肩部过度劳累和受伤。