半夜手发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.睡姿不良：睡觉时手臂受压，导致手部血液循环不畅，引起麻木感。建议调整睡姿，避免手臂受压。
2.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等神经病变，可能压迫手部神经，导致麻木、疼痛等症状。如果同时伴有颈部、肩部或上肢的疼痛、无力等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
3.糖尿病：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起手部麻木、疼痛等症状。此外，糖尿病还可能引起血管病变，影响手部血液循环，加重麻木感。如果有糖尿病病史，应注意控制血糖，定期进行神经和血管检查。
4.其他原因：营养不良、缺乏维生素B12、关节炎、胸廓出口综合征等，也可能导致手部麻木。
如果经常出现半夜手发麻的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行手部运动，保持手部血液循环畅通。同时，注意饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，有助于预防和缓解手部麻木症状。