“后脑勺与脖子交界的地方疼痛”，可能是以下原因引起：
1.肌肉紧张或损伤：长时间保持不良姿势、颈部过度运动或受伤，都可能导致颈部肌肉紧张和疼痛。这种疼痛通常会在活动后加重，休息后缓解。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变也可能引起后脑勺与脖子交界的地方疼痛。疼痛可能会放射到头部、肩部或上肢。
3.神经痛：神经受压或炎症也可能导致疼痛，如颈椎病引起的神经根炎。
4.感染：局部感染、淋巴结炎等也可能导致疼痛。
5.其他原因：系统性疾病如风湿病、强直性脊柱炎等也可能累及颈部，引起疼痛。此外，外伤、颅内病变等也需排除。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、头晕、头痛等，应及时就医，进行详细的检查，如颈椎X线、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。
2.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.颈部按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
5.药物治疗：可以服用止痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛。
需要注意的是，对于严重的疼痛或伴有其他严重症状的患者，应尽快就医，以免延误病情。