要让脸变白光滑，需要综合考虑多种因素，包括皮肤护理、生活习惯和饮食等。以下是一些建议：
1.皮肤护理：
清洁：选择温和的洁面产品，早晚彻底清洁脸部，去除污垢和油脂。
保湿：使用适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤水分，防止干燥。
防晒：每天涂抹防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害，减少色斑和皮肤老化。
去角质：定期去角质，去除老化角质，促进皮肤新陈代谢。
面膜：使用美白、保湿或舒缓的面膜，给皮肤提供营养和滋润。
2.生活习惯：
睡眠充足：保证每天足够的睡眠时间，让皮肤有充分的休息和修复机会。
减少压力：学会放松，减少压力，避免长期紧张和焦虑对皮肤的影响。
健康饮食：多摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于皮肤健康。
戒烟：吸烟会加速皮肤老化，影响皮肤的血液循环和新陈代谢。
3.医疗美容：
光子嫩肤：一种非侵入性的皮肤美容技术，可以改善色斑、毛孔粗大等问题，使皮肤更加光滑白皙。
激光美白：适用于较严重的色斑和皮肤暗沉问题，通过激光的作用去除黑色素，达到美白效果。
化学剥脱：使用化学物质去除表皮的老化角质，促进皮肤细胞更新，使皮肤更加光滑。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和需求都不同，因此在选择皮肤护理方法和治疗时，最好咨询专业的皮肤科医生或美容师的建议。此外，皮肤美白是一个渐进的过程，需要长期坚持护理和保养。
对于特殊人群，如孕妇和敏感皮肤者，在进行皮肤护理和治疗时需要特别注意。孕妇应避免使用可能对胎儿有影响的美白产品和方法，最好在医生的指导下进行皮肤护理。敏感皮肤者应选择温和、无刺激的皮肤护理产品，并注意避免使用可能引起过敏的成分。
总之，要让脸变白光滑，需要综合护理和保养，同时保持健康的生活习惯。如果有严重的皮肤问题或对皮肤美白有较高的要求，可以考虑咨询专业的医疗美容机构。