中医认为，足根痛的主要原因是足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的病因有：
1.足跟骨刺：跟骨退行性改变导致的骨质增生，即“骨刺”，也是导致足跟痛的常见原因之一。当跟骨骨刺形成时，会刺激周围组织，引起疼痛。
2.足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是维持足弓的重要结构，如果长期受到过度牵拉或损伤，容易发生炎症，导致足跟痛。
3.跟垫痛：老年人的跟垫弹力下降，跟骨在下行时不断撞击跟垫，引起局部炎症，产生疼痛。
4.其他原因：跟骨后滑囊炎、跟骨高压症、跟腱炎、跟骨皮下滑囊炎、跗骨窦软组织劳损、跟骨骨折等也可导致足跟痛。
中医治疗足跟痛的偏方主要有以下几种：
1.取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，水煎趁热熏洗足跟，每日1次。
2.用威灵仙5～10克（捣碎）、陈醋适量，调成膏状，敷于足跟，用纱布包扎固定，每天换药1次，一般2～3次可愈。
3.取复枯草50克、食醋1000毫升，浸泡2～4小时，然后煮沸15分钟，先熏后洗患足30分钟，每日1～3次，每剂可用2天。
4.用肉桂50克、吴茱萸100克、生姜150克、葱头50克、花椒80克，共炒热，用布包裹，每晚睡前敷于足跟，次日早晨取下，连续使用1周。
5.取栀子、桃仁各12克，研成细末，用白酒调成糊状，敷于患处，用绷带包扎，每晚换药1次，一般2～3次可愈。
6.用附子10克、肉桂10克、吴茱萸10克、花椒10克、生姜20克，共研为细末，用白酒调成糊状，敷于患处，用胶布固定，每日换药1次，连用5～7天。
以上偏方仅供参考，如有需要请在医生的指导下使用。