外阴起红点可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.感染：外阴起红点最常见的原因是感染，包括细菌、真菌、病毒等。常见的感染包括外阴炎、阴道炎、生殖器疱疹等。这些感染可能会导致瘙痒、疼痛、灼热感等症状，并且可能会出现红点、溃疡等体征。
2.过敏：对外阴清洁产品、避孕套、卫生巾等过敏也可能导致外阴起红点。此时可能会伴有瘙痒、红肿等症状。
3.皮肤疾病：一些皮肤疾病，如湿疹、银屑病、扁平苔藓等，也可能累及外阴部位，导致红点、斑块、鳞屑等症状。
4.其他原因：摩擦、创伤、药物副作用、内分泌失调等也可能导致外阴起红点。
如果出现外阴起红点的情况，建议及时就医，进行相关检查，如白带常规、血常规、病原体检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在就医前，应注意保持外阴清洁，避免搔抓、摩擦，避免使用刺激性的清洁产品。
以下是一些可能有助于缓解症状的方法：
1.保持外阴清洁：使用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
2.避免刺激：避免穿紧身衣物、化纤内裤，避免长时间久坐。
3.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
需要注意的是，不同原因导致的外阴起红点可能需要不同的治疗方法。因此，在就医时，应详细告知医生症状的发生时间、发展过程、是否伴有其他症状等，以便医生做出准确的诊断和治疗。