根据你的描述，这些白色颗粒可能是粟丘疹、白头粉刺或痤疮。以下是一些可能的原因和建议：
1.粟丘疹：这是一种常见的皮肤病，通常出现在面部，尤其是眼睑周围。它是由于皮肤的微小囊肿形成的，这些囊肿包含了角质和皮脂。粟丘疹通常不需要治疗，但如果你想去除它们，可以考虑使用粉刺针轻轻挤出内容物，或者咨询皮肤科医生进行治疗。
2.白头粉刺：这是痤疮的一种类型，通常由于皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞。白头粉刺看起来像是一个白色的小疙瘩，通常不痛不痒，但如果感染了，可能会引起疼痛和红肿。你可以使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用油腻的化妆品，保持皮肤清洁和干燥。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生或美容医生进行治疗。
3.痤疮：这是一种常见的皮肤病，通常与青春期有关，但也可能在成年人中出现。痤疮是由于皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，细菌感染和炎症反应。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱、囊肿和疤痕。治疗方法包括使用外用药物（如过氧化苯甲酰、水杨酸等）、口服药物（如抗生素、维A酸等）和光疗等。如果你有严重的痤疮症状，建议咨询皮肤科医生进行治疗。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，如果你有任何疑虑或担忧，建议咨询皮肤科医生进行诊断和治疗。此外，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有某些疾病的人，治疗方法可能会有所不同，因此在进行任何治疗之前，请务必咨询医生的意见。