一天抽一支烟喂宝宝奶是有影响的。香烟中的尼古丁等有害物质会通过血液循环进入乳汁，宝宝吸食后可能会出现以下情况：
1.呼吸系统问题：尼古丁可能导致宝宝的呼吸道收缩，增加呼吸道感染的风险，如咳嗽、喘息等。
2.消化系统问题：宝宝可能会出现消化不良、腹泻等症状。
3.心血管问题：尼古丁对宝宝的心血管系统也可能产生不良影响。
4.行为问题：吸烟可能影响宝宝的行为和情绪，使他们更容易哭闹、烦躁。
5.长期影响：长期暴露在二手烟中的宝宝，长大后可能更容易出现健康问题，如哮喘、过敏等。
为了宝宝的健康，哺乳期的母亲应该尽量避免吸烟，或者在喂奶期间完全戒烟。同时，母亲也应该保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足休息等，以提高乳汁的质量和宝宝的健康。如果母亲有吸烟的习惯，建议咨询医生或专业的健康顾问，了解如何减少对宝宝的影响和戒烟的方法。