手腕韧带损伤能否自愈，取决于损伤的严重程度。
如果是轻微的韧带拉伤或扭伤，在得到适当的休息和治疗后，韧带可能会自行修复，症状也会逐渐缓解。但如果损伤较为严重，如韧带完全断裂或伴有骨折等，自愈的可能性较小，通常需要进行手术治疗。
韧带损伤的原因主要是过度使用、扭伤、摔倒等外力作用。当手腕受到外力时，韧带会被拉伸或扭曲，如果力量过大，就可能导致韧带损伤。
韧带损伤后，会引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。在损伤的早期，应立即停止活动，并用冰袋冷敷受伤部位，以减轻疼痛和肿胀。随后，可以使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
对于轻度的韧带损伤，休息和物理治疗是主要的治疗方法。休息可以让受伤的韧带有时间修复，物理治疗包括热敷、按摩、电疗等，可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
如果韧带损伤较为严重，可能需要进行手术治疗。手术的目的是修复或重建受损的韧带，恢复手腕的稳定性和功能。
需要注意的是，即使韧带损伤已经自愈，也需要注意保护手腕，避免再次受伤。在进行剧烈运动或重体力劳动时，应佩戴护腕等保护装备。
总之，手腕韧带损伤的自愈情况因人而异，如果出现手腕疼痛、肿胀等症状，应及时就医，以便确定损伤的严重程度，并采取相应的治疗措施。