崴脚后外侧鼓包可能是由于外侧副韧带损伤、外踝骨折或局部血肿形成。以下是一些建议：
1.休息：立即停止活动，避免受伤的脚负重。休息可以减轻肿胀和疼痛。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，用冰袋或冷毛巾敷在鼓包处，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的脚，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果鼓包持续不消失、疼痛加重、肿胀加剧、出现活动受限或其他异常情况，应及时就医。医生可能会进行X光检查，以确定是否有骨折或其他损伤，并根据具体情况给予相应的治疗，如药物治疗、物理治疗或手术治疗。
需要注意的是，在受伤后的恢复期间，应避免剧烈运动和过度负重，以免加重损伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。