一般来说，适量吃葡萄不会导致发胖，但过量食用可能会引起发胖。
葡萄的含糖量较高，每100克葡萄中约含有8%-10%的糖分，属于热量较高的水果。如果在减肥期间过量食用葡萄，摄入的糖分无法及时消耗，可能会转化为脂肪在体内堆积，从而导致发胖。但如果适量食用，通常不会导致发胖，因为葡萄还含有丰富的水分、维生素、矿物质等营养物质，能够为身体提供能量，同时增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
此外，发胖还与个人的饮食习惯、运动量等因素有关。如果在食用葡萄的同时，还摄入了大量的高热量、高脂肪的食物，并且缺乏运动，也可能会导致发胖。因此，为了保持健康的体重，建议适量食用葡萄，并注意饮食的均衡和多样化，同时结合适量的运动。