脐带绕颈一周在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%~25%。脐带绕颈的发生一般与脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁有关。大多数脐带绕颈一周的胎儿是安全的，但也有少数会出现胎儿窘迫。
脐带绕颈后，你可能会发现胎动有所变化，如胎动频繁或明显减少。这可能是胎儿在宫内出现缺氧的信号。此外，还可能出现胎心监护异常、羊水胎粪污染等情况。
如果在产检中发现脐带绕颈一周，需要注意以下几点：
1.学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查。
2.羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查。
3.注意胎儿的胎心变化，一旦出现胎心过快或过慢，都要及时就医。
4.要尽量减少震动，避免在颠簸的道路上坐车。
5.多取左侧卧位，改善子宫胎盘血液循环。
6.定期B超检查，了解脐带绕颈的情况。
需要注意的是，脐带绕颈的发生是无法预防的。你需要做的是密切关注胎动和胎心变化，按时产检，一旦出现异常，及时就医。