肋软骨炎的恢复时间因人而异，取决于多种因素，包括病因、症状的严重程度、患者的整体健康状况以及所采取的治疗方法。具体分析如下：
1.感染引起：
细菌或病毒感染导致的肋软骨炎，需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗，恢复时间相对较长，通常需要数周至数月。
在治疗期间，患者需要保持良好的生活习惯，如保持充足的休息、避免过度劳累、保持良好的姿势等，以促进康复。
2.其他原因引起：
创伤、过度使用、姿势不良或自身免疫性疾病等导致的肋软骨炎，治疗方法可能包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、消炎药）或其他特定的治疗方法。
恢复时间也会因个体差异而有所不同，但通常在数天至数周内可以缓解症状。
在治疗期间，患者可以采取一些措施来促进康复，如保持良好的姿势、避免过度使用胸部肌肉、进行适当的锻炼、保持充足的休息和减轻压力等。