一般情况下，每天1~3次或1~2天排便1次都属于正常现象。
排便次数因人而异，与个人的饮食、生活习惯、健康状况等因素有关。以下是一些影响排便频率的因素：
1.饮食：饮食中膳食纤维的含量、水分的摄取量以及食物的消化吸收情况都会影响排便频率。摄入较多膳食纤维和充足水分的人，可能更容易保持规律的排便习惯。
2.水分摄入：喝足够的水有助于保持肠道湿润，使粪便柔软，便于排出。如果水分摄入不足，粪便可能会变得干燥，导致排便困难或减少排便次数。
3.运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。缺乏运动可能会导致肠道蠕动减缓，排便次数减少。
4.肠道健康：肠道疾病，如炎症性肠病、肠易激综合征等，可能会影响排便频率和习惯。
5.药物：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能会引起便秘或影响肠道功能。
6.年龄：随着年龄的增长，肠道蠕动功能可能会逐渐减弱，排便频率也可能会减少。
需要注意的是，虽然每天1~3次或1~2天排便1次属于正常范围，但如果排便习惯突然改变，如排便频率明显增多或减少、粪便形状改变、排便困难等，可能提示存在健康问题。此外，长期便秘或腹泻、腹痛等症状也可能是其他疾病的表现，需要及时就医进行诊断和治疗。
为了保持良好的肠道健康，建议保持均衡的饮食、充足的水分摄入、适量的运动，并建立规律的排便习惯。如果有任何排便问题或疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。