贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。判断是否贫血，主要看以下三个指标：
1.血红蛋白（Hb）：成年男性<120g/L，成年女性<110g/L，孕妇<100g/L，即可诊断为贫血。
2.红细胞（RBC）：成年男性（4.0～5.5）×10¹²/L，成年女性（3.5～5.0）×10¹²/L，即可诊断为贫血。
3.红细胞比容（HCT）：男性<0.42，女性<0.37，即可诊断为贫血。
需要注意的是，以上指标只是一般的参考范围，具体的诊断标准还需要结合患者的年龄、性别、种族等因素进行综合判断。如果怀疑自己有贫血，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。