骨盆前倾通常由多种因素引起，常见的有不良姿势、肌肉力量失衡、怀孕与分娩等。
不良姿势导致
长期久坐、弯腰驼背等不良姿势会影响骨盆的正常位置。例如，长时间坐着时，臀部肌肉放松，腰部肌肉处于紧张状态，容易使骨盆向前倾斜以维持身体平衡，久而久之便形成骨盆前倾。
肌肉力量失衡引发
核心肌群力量不足，如腹部肌肉和臀部肌肉无力，而髂腰肌等前侧肌肉过于紧张，会打破骨盆周围肌肉的平衡，导致骨盆前倾。比如，经常缺乏运动的人，腹部和臀部肌肉力量较弱，容易出现骨盆前倾情况。
怀孕与分娩因素
女性怀孕时，为了适应胎儿生长，身体重心会前移，骨盆周围肌肉和韧带会发生变化。分娩后，骨盆结构可能尚未完全恢复，也容易出现骨盆前倾。
疾病与创伤影响
某些疾病，如脊柱侧弯等，可能影响骨盆的正常 alignment；此外，骨盆部位的创伤，如骨折等，也可能导致骨盆前倾的发生。