长期便秘会对身体造成多种危害，以下是其中的十大危害：
1.肛肠疾病：便秘时排便过于用力，可能导致肛管黏膜出现裂伤，从而引起肛裂。长期便秘还可能导致痔疮的形成，出现便血、疼痛等症状。
2.胃肠功能紊乱：长期便秘会使食物在肠道内停留时间过长，细菌会分解食物残渣，产生大量有害物质，这些物质被人体吸收后，会导致胃肠功能紊乱，出现食欲不振、腹胀、腹痛等症状。
3.口臭：便秘会导致肠道内的有害物质不能及时排出体外，这些有害物质会通过血液循环到达口腔，从而引起口臭。
4.影响大脑功能：便秘时，肠道会产生大量的有害物质，这些有害物质会进入血液循环，到达大脑，对大脑功能产生影响，导致记忆力下降、注意力不集中、思维迟钝等症状。
5.诱发心脑血管疾病：便秘时，排便过于用力会导致血压升高，增加心脑血管疾病的发病风险。长期便秘还可能导致血液黏稠度增加，形成血栓，诱发脑卒中等疾病。
6.影响皮肤健康：便秘会导致体内毒素不能及时排出体外，这些毒素会通过皮肤排泄，从而导致皮肤粗糙、无光泽、长痘等问题。
7.导致肥胖：便秘会导致食物在肠道内停留时间过长，营养物质不能被充分吸收，从而导致身体肥胖。
8.影响生育能力：便秘会导致女性内分泌失调，影响卵巢功能，从而影响生育能力。
9.加重肝脏负担：便秘时，肠道内的有害物质会通过血液循环到达肝脏，加重肝脏的负担，影响肝脏的功能。
10.诱发癌症：便秘会导致肠道内的有害物质不能及时排出体外，这些有害物质会长期刺激肠道黏膜，增加肠道癌变的风险。
因此，长期便秘对身体的危害非常大，需要及时采取措施进行治疗。