判断是不是排卵期出血，可以通过以下几个方面：
1.出血时间：排卵期出血一般发生在月经周期的中期，即排卵前后。如果出血发生在其他时间，可能不是排卵期出血。
2.出血量：排卵期出血通常是少量的出血，有时仅表现为白带带血或咖啡色分泌物，持续时间一般不超过7天。如果出血量较多，或持续时间较长，可能不是排卵期出血。
3.其他症状：排卵期出血可能伴有轻微的下腹疼痛、乳房胀痛等不适，但通常不明显。如果出血伴有其他明显的症状，如腹痛、发热、性交疼痛等，可能不是排卵期出血。
4.基础体温测定：在排卵期，女性的基础体温会升高0.3℃-0.5℃。可以通过测量基础体温来判断是否处于排卵期。
5.激素水平检测：可以通过检测血清雌激素、孕激素等激素水平来判断是否处于排卵期。
6.其他检查：如果以上方法仍不能明确诊断，可以进行超声检查、宫腔镜检查等，以排除其他疾病引起的出血。
需要注意的是，以上方法只能帮助初步判断是否为排卵期出血，确诊还需要结合临床症状、体征及相关检查。如果对出血情况有疑虑，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。