耳根起痘痘的原因可能有以下几点：
1.皮脂腺分泌过多：皮脂腺分泌的油脂过多，容易导致毛孔堵塞，从而形成痘痘。
2.细菌感染：如果不注意耳部卫生，细菌容易在耳部滋生，导致感染，从而形成痘痘。
3.内分泌失调：内分泌失调可能导致油脂分泌异常，从而引起痘痘。
4.饮食因素：如果经常食用辛辣、油腻、甜食等食物，可能会导致内分泌失调，从而引起痘痘。
5.压力过大：压力过大会导致内分泌失调，从而引起痘痘。
6.遗传因素：如果家族中有长痘的病史，那么自己长痘的几率也会增加。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解：
1.保持耳部清洁：每天用温水清洗耳部，避免油脂和细菌的滋生。
2.注意饮食：饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、甜食等食物。
3.缓解压力：保持良好的心态，避免压力过大。
4.避免熬夜：保证充足的睡眠，避免熬夜。
5.选择合适的护肤品：选择温和、不刺激的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品。
如果痘痘严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。