青光眼头疼厉害可采取以下方法缓解。
首先，青光眼患者眼压升高可导致三叉神经末梢受刺激，反射性地引起三叉神经分布区域的疼痛，即头疼。其次，眼压升高还可能引起反射性呕吐。
针对这种情况，可采取以下方法缓解头疼：
1.药物治疗：遵医嘱使用脱水剂，快速降低眼压，如甘露醇、甘油果糖等；使用睫状肌麻痹剂，缓解眼部肌肉痉挛，如阿托品、山莨菪碱等；使用糖皮质激素，减轻炎症反应，如泼尼松、地塞米松等。
2.手术治疗：如果药物治疗效果不佳，或眼压持续升高，或出现视神经损伤，可考虑手术治疗，如小梁切除术、房水引流阀植入术等。
3.其他治疗：在医生指导下，通过按摩、热敷等方式缓解眼部不适。
此外，患者还应注意休息，避免过度用眼；保持心情舒畅，避免情绪激动；清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。
需要注意的是，青光眼头疼是眼压升高的一种表现，严重时可能会导致失明。因此，患者应及时就医，遵医嘱治疗。同时，定期复查眼压、视野等，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。