孕妇睡觉手麻可能是由于子宫增大、激素水平变化、缺钙、正中神经受压等原因引起的。以下是一些缓解孕妇睡觉手麻的方法：
1.改变睡姿：睡觉时尽量采取左侧卧位，可减轻子宫对腹主动脉和下腔静脉的压迫，改善血液循环，缓解手麻症状。
2.补充钙剂：孕期胎儿的骨骼发育需要大量的钙，孕妇容易缺钙，从而引起手麻。可在医生的指导下补充钙剂。
3.适当活动：孕期不要总是卧床休息，可适当进行一些力所能及的活动，如散步、孕妇瑜伽等，促进血液循环，缓解手麻症状。
4.按摩手部：睡前用热水泡手或按摩手部，可促进手部血液循环，缓解手麻症状。
5.热敷手部：用热毛巾或热水袋敷手，也可缓解手麻症状。
总之，孕妇睡觉手麻是一种常见的现象，一般不需要特殊治疗。如果手麻症状比较严重或持续时间较长，应及时就医，排除其他疾病的可能。