绿茶粉什么时候喝最好

绿茶粉在饭后半小时喝最好。

绿茶粉中含有丰富的茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。此外，绿茶粉中的咖啡因能兴奋神经，促进消化液分泌和食物消化，增进食欲。但需要注意的是，绿茶粉不宜空腹喝，否则可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。