让鼻梁变高变挺主要有以下几种方法：
1.鼻部按摩：通过按摩鼻部促进血液循环，刺激鼻部软骨组织生长，从而让鼻梁变高变挺。按摩时要注意手法，避免用力过猛损伤鼻部皮肤。
2.隆鼻手术：这是一种较为常见的美容手术，通过在鼻部填充假体或自体软骨等材料，来改变鼻部形态，让鼻梁变高变挺。隆鼻手术需要在正规的医疗机构进行，由专业医生操作，以确保手术的安全性和效果。
3.注射隆鼻：注射隆鼻是通过注射填充物来垫高鼻梁，常用的填充物有玻尿酸、自体脂肪等。注射隆鼻无需开刀，创伤小，恢复快，但效果维持时间较短，需要定期注射。
4.鼻部整形：如果鼻梁过低或存在其他鼻部畸形，可以通过鼻部整形手术来改善鼻部形态。鼻部整形手术包括隆鼻、鼻尖整形、鼻翼整形等，需要根据个人情况制定个性化的手术方案。
5.保持良好的姿势：保持良好的姿势有助于改善鼻梁的形态。挺胸抬头，不要弯腰驼背，避免用手撑住下巴或挤压鼻部，这些习惯可能会导致鼻部变形。
6.注意鼻部护理：保持鼻部清洁，避免鼻部受到外力撞击或挤压，避免在鼻部使用刺激性化妆品或护肤品。
需要注意的是，鼻部整形手术是一种有创的美容手术，需要在正规的医疗机构进行，由专业医生操作。在进行鼻部整形手术前，需要进行详细的术前评估，确保身体健康状况适合手术。同时，鼻部整形手术的效果也需要术后的护理和保养来维持，患者需要遵循医生的建议，做好术后护理。