根据你的描述，你可能患了风寒感冒。以下是关于风寒感冒的一些信息：
1.病因：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣导致的。
2.症状及原理：风寒感冒通常秋冬发生比较多，主要表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。
3.治疗方法：
轻度风寒感冒：可以采用桑拿、用热水泡脚（水里加一些生姜和醋）、喝姜粥等方法出汗驱寒。
中度风寒感冒：除了采用上述方法外，还需要在医生的指导下服用药物进行治疗。
重度风寒感冒：如果出现了重度风寒感冒的症状，如高热、恶寒、头痛、无汗、口燥咽干、痰稠、舌质红、舌苔黄等，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
以上信息仅供参考，如果你有任何疑问或需要进一步的医疗建议，请咨询专业医生。